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OMRON歐姆龍振動式小腿按摩器(HM-252)
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| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 腿部按摩手法 |
|
◎型號：HM-2522016
◎顏色：粉紅、褐色
◎本體尺寸(mm)：W500*H200*D55
◎包裝尺寸(mm)：W200*H135*D250
◎商品淨重(g)：約570g
◎商品毛重(g)：860g
◎產地：中國
◎電源：使用AC變壓器
◎消耗電力：110V、50/60Hz
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大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓，但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎？台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告，結果顯示，僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」，顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。
台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。
陳珮蓉指出，攝取過多的鈉，將增加高血壓等心血管罹病率與死亡率等風險，世界衛生組織最近幾年積極推廣減鹽運動，希望在2025年，各國能夠達到每日鹽攝取低於5公克的目標。
美國醫學會雜誌今年3月一項研究推估，美國人心血管疾病死因中，約45.4%與不健康飲食習慣相關，且其中鈉攝取過高即佔9.5%，足見控制鈉攝取量對預防心血管疾病的重要性。
為了了解國人對於鈉攝取的認知，台市立聯合醫院7個院區營養科於去年底深入社區執行營養宣導，並收集鹽認知問卷調查，共收集一千多份有效問卷。
結果顯示，近九成受訪者認知食用過多鹽會導致高血壓，但僅有三成受訪者知道對於「每天鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽 ＝ 400毫克鈉」，六成會注意營養標示鈉含量，顯示國人減鹽教育仍然不足。
陳珮蓉強調，如果只是單純採用衛教宣導，很難有效降低民眾鈉攝取量，必須透過多元的管道，包括輔導食品與餐飲業製作低鈉食品，CP值超高調整價格使健康食品比不健康食品價格低等策略，才能達到效果。
另外，烹調方法也需再教育，建議多用新鮮食材，少吃加工品，蔬果可以與中藥材入菜，以蒸、烤、燉方式烹調，盡量減少鹽，吃東西不沾醬，少喝湯，如此才能減鹽、增健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
王心凌私密照外流話題持續延燒。稍早姚元浩同門師兄聶雲意有所指，臉書發文疑似暗酸王心凌騙同情票。此話一出，知名主持人焦志方也於下方留言，聲稱看過該照，但認為「不怎麼樣，不會想要收藏。」更坦言沒什麼好丟臉的，之後更話鋒一轉，砲打媒體小題大作，再度引發戰火。
姚元浩因王心凌私密照外流一事慘遭千夫所指，他的同門師兄聶雲也於稍早時加入戰局，意有所指暗諷王心凌打同情票，藉此護航姚元浩。而知名主持人焦志方也於下方留言：「照片怎麼了？我看過了，不怎麼樣！不會想要收藏，也沒有怎麼丟臉！」認為照片無傷大雅、無需多言。但他又隨即話鋒一轉，語出驚人砲打媒體小題大作：「 新聞怎麼了？是真他X的沒新聞可報了嗎？屁點大的新聞給炒成這樣！ 」有網友認同焦志方說法，認為該照無傷大雅，直言街上穿比基尼亂跑的一大堆，但也有人回嗆：「你沒有女兒嗎？沒有老婆嗎？如果照片中的人換成你家人？你也可以說也不怎麼樣！」再度引發話題。
▲焦志方回覆全文。（圖／翻攝自聶雲臉書 , 2017.07.28）
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